Taller de Risoterapia

¿Qué es la RISOTERAPIA? No consiste sólo en hacer reír a la gente sin más, es una divertida disciplina terapéutica que consigue despertar en pocos minutos nuestro estado físico y psicológico, a través de la risa. La risa no solo cambia la expresión de la cara sino también hace que el cerebro reciba señeles para que produzca endorfinas,  estas hormonas tienen la función de reducir el dolor físico y emocional y darnos sensacion de bienestar.

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En este taller la risa será simulada en ejercicios de grupo, con contacto visual y corporal y juego. Aprenderemos a desarrollar una risa franca, una actitud positiva ante la vida,  reírse de uno mismo y de los propios problemas. Disfrutaremos de la risa en compañía y obtendremos algunos de estos beneficios de la risa:

– Aumenta el pulso cardíaco y disminuye la presión arterial

– Relaja el tono muscular, alivia los dolores y reduce procesos inflamatorios

-Nos ayuda a superar la ansiedad y la depresión

– Mejora las relaciones sociales

– Aumenta la autoestima

Para estar sano es necesario reír un mínimo de 30 veces al día.

Os esperamos en nuestro taller el sábado 27 de Enero a las 11h.